Dễ tổn thương thật khó chấp nhận ở thế hệ trẻ ngày nay. Thế giới vốn bất ổn, người ta cạnh tranh nhau để dành được cái họ muốn. Người trẻ được dạy rằng phải mạnh mẽ, phải chịu được áp lực ( ở mọi chuyện không chỉ công việc ) mới có thể tự sinh tồn. Như vậy, xã hội đâu có chỗ cho người dễ tổn thương? Tính dễ tổn thương chỉ thuộc về những kẻ yếu đuối.
Đấy là khi con người ta đánh đồng việc dễ tổn thương với yếu đuối là một. Chính cái quan điểm sai lầm như vậy, mà rất nhiều người đã không dám nói ra mình bị tổn thương vì sợ bị chỉ trích, sợ bị cho rằng là thất bại, là kẻ yếu đuối.
Nhưng bạn có biết, tổn thương ( vulnerability) là cội nguồn của sức mạnh, là nền tảng của sự thấu cảm (empathize).
“Vulnerability is the core, the heart, the center, of meaningful human experiences.” - Brené Brown
"Tính dễ bị tổn thương là cốt lõi, là trái tim, là trung tâm của những trải nghiệm ý nghĩa của con người." ( Tạm dịch )
Brené Brown (2015), writer and vulnerability researcher, “vulnerability is the birthplace of love, belonging, joy, courage, empathy, and creativity.”
Brené Brown (2015) viết và nghiên cứu về tính dễ tổn thương “ Tính dễ tổn thương là cội nguồn của tình yêu, là cảm giác thuộc về, niềm vui, lòng can đảm , thấu cảm và sự sáng tạo. ( Tạm dịch )
Rõ ràng, bạn dễ bị tổn thương nhưng không có nghĩa là bạn yếu đuối. Bạn dễ tổn thương, chẳng ai có quyền chỉ trích nếu bạn không cho phép họ làm điều đó.
Chuẩn bị cho tổn thương sắp đến
Mối quan hệ dù tốt đẹp đến đâu, người khi ấy nói yêu bạn hãy cứ đón nhận trọn vẹn tấm chân tình và cảm nhận hạnh phúc ở hiện tại này thôi. Chuyện sau ấy, nếu người ấy chẳng còn yêu bạn, bạn tổn thương muốn chết đi sống lại, nhưng mình biết bạn chẳng hề mất trí như nhiều người nghĩ. Đấy cách tổn thương giao tiếp. Mình tin, một khi bạn đã dám nói ra tình cảm và kỳ vọng, khi ấy bạn đã dám tổn thương. Một người đã dám tổn thương rồi thì vì cớ gì mà chưa can đảm bước đi?
Nói ra tình cảm của mình với người ta cũng là cách học để chuẩn bị sẵn sàng cho tổn thương. Bởi bạn biết rõ, mình có thể bị từ chối, tình cảm bạn vun đắp bấy lâu có thể sẽ sụp đổ chẳng còn lại gì. Còn bạn, bạn chính là người hùng.
Chấp nhận và nói về lỗi lầm của mình chính là lúc bạn đủ mạnh mẽ để kháng lại bất kỳ tổn thương nào có thể xảy đến.
Ngày hôm nay, bạn khóc trên đường ấy. Bạn để mặc cho những giọt nước mắt lã chã rơi xuống, một cách nức nở, nhưng tâm trí bạn vẫn tỉnh táo để lái xe chầm chậm về nhà. Bạn khóc vì bản thân đang rất tổn thương. Tổn thương khiến bạn khóc, bạn đã dám tổn thương rồi!
Cô gái của tớ thương mến! Ngày hôm nay thật tồi tệ. Có thể ngày mai còn tệ hơn. Ngày kia thì chả biết được. Nhưng chắc chắn, ngày sau ấy cậu sẽ thật hạnh phúc bởi tớ thấy cậu đã chuẩn bị đủ, rất đủ, thậm chí còn rất tốt để đón nhận niềm vui dù có hơi muộn màng!
Hãy dám bị tổn thương để thấy mình thật mạnh mẽ.
Người viết,
Hà Trần
Cô gái của tôi